Melhor tênis pra pisada Supinada
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Tópico com 16495 visitas e 11 mensagens
Autor
Tópico: Melhor tênis pra pisada Supinada
rac
Nível Iniciante

Postagens: 15
Registro: 10/01/2010
Local: - - Brasil
Idade: 34 anosSexo Masculino
 Postado em 10/01/2010 2:40:00 AM

Olá pessoal,

Sou novo aqui no fórum, acabei conhecendo por a caso aqui. Achei bem interessante o site e ajuda muitos usuários com várias informações. Queria saber qual seria o melhor tênis de corrida para pisada supinada, ano passado comprei o Asics Nimbus 10, achei muito bom, mais gostaria de comprar outro só que não sei qual comprar, tava pesquisando vários modelos mais não cheguei a conclusão de nenhum. E vejo também que é muito complicado de achar tênis para quem tem pisada supinada.


Desde já agradeço.


Forte abraço a todos.

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Wagnão
Nível Iniciante

Postagens: 47
Registro: 18/02/2005
Local: São José dos Campos - SP - Brasil
Idade: 32 anosSexo Masculino
 Postado em 10/01/2010 6:20:00 PM

bom... os modelos que eu tenho atualmente:

Asics Nimbus
Nike Pegasus 25+
Adidas Supernova Glide


não acho complicado encontrar tenis p/ este tipo de pisada.
a não ser que a indecisão (muitos modelos) seja considerada a complicação ai rs
e só peguei o Pegasus pq o Vomero3, que estava preço de queima de estoque, havia acabado.
O Nimbus é o melhor, nem se discute.
Mas em custo x beneficio, no meu caso, o Pegasus e o Supernova ganham.
Meu volume/ritmo de treino ainda é moderado. Talvez p/ quem treine mais forte, nessa lista ai, a balança pese mais p/ Nimbus.
Dizem que o Vomero 4 tambem é muito bom... só não comprei pq pelo preço dele, fazendo uma "forcinha" a mais se compra o Nimbus rs

compraria novamente qualquer um dos modelos citados, só não me adaptei com os Mizuno... estes não compro mais.

espero ter ajudado, ou pelo menos não ter confundido ainda mais rs



abraço

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rac
Nível Iniciante

Postagens: 15
Registro: 10/01/2010
Local: - - Brasil
Idade: 34 anosSexo Masculino
 Postado em 10/01/2010 11:31:00 PM

Wagnão, agradeço a ajuda....
Mais de todos ainda vc fica com o Nimbus ou o Vomero 4 se fosse pegar?

E tirando a parte financeira, não importando o valor... o melhor ainda seria o Nimbus?

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Wagnão
Nível Iniciante

Postagens: 47
Registro: 18/02/2005
Local: São José dos Campos - SP - Brasil
Idade: 32 anosSexo Masculino
 Postado em 11/01/2010 11:02:00 AM

Por experiência pessoal, dos modelos que citei, se $ não for problema, o Nimbus é a melhor escolha.
Pelo que vc pode perceber, não sou muito fiel a marcas rs, só descarto as que testei e não gostei (ex. Mizuno)...
Tem outras que gostaria de experimentar (ex. Saucony ) só não o fiz, porque 3 tenis "ativos" são mais do que suficientes, talvez quando aposentar um deles...



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rac
Nível Iniciante

Postagens: 15
Registro: 10/01/2010
Local: - - Brasil
Idade: 34 anosSexo Masculino
 Postado em 12/01/2010 7:20:00 PM

Humm.. entendi então...... eu tenho o Nimbus, único que comprei até og desde q comecei com a prática de corrida e acho um excelente tenis mesmo...

Abraços

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Cesar
Nível Senior

Postagens: 1000
Registro: 09/06/2004
Local: - SP - Brasil
Idade: 42 anosSexo Masculino
 Postado em 13/01/2010 1:37:00 PM

rac, não era você que estava sofrendo de "canelite"? Talvez seja melhor rever seus conceitos... Tudo bem que você gosta desse tênis, mas será que ele também gosta de você? Já tentou variar um pouco?
[]'s
Cesar

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rac
Nível Iniciante

Postagens: 15
Registro: 10/01/2010
Local: - - Brasil
Idade: 34 anosSexo Masculino
 Postado em 16/01/2010 12:34:00 AM

Cesar, eu mesmo....
Mais qual modelo seria mais adequado então?

abraços

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Cesar
Nível Senior

Postagens: 1000
Registro: 09/06/2004
Local: - SP - Brasil
Idade: 42 anosSexo Masculino
 Postado em 17/01/2010 5:34:00 PM

Pô rac... você quer mesmo minha opinião? Logo eu que ultimamente ando detonando essas idéias todas sobre tênis? Tá bom.
Em geral, acho que a maioria das melhorias que fazem nos tênis servem para nos proteger do próprio tênis. O fabricante tem que inventar alguma coisa para resolver problemas que o próprio tênis causa. Por exemplo: leveza, ventilação, flexibilidade. Correndo descalço, não teríamos problema algum com essas 3 coisas, não é? Só para chamar mais sua atenção, já li em vários lugares que existem fortes indícios de que a CANELITE é potencializada pelo uso de tênis pouco flexíveis! Eu tenho problemas com tênis pesados. Eles me deixam com dores no joelho (tendão patelar). E quem nunca teve problemas como chulé e frieira por usar tênis com pouca ventilação? Ou bolhas por causa de tênis encharcados, meias molhadas, etc?
Com relação a outros atributos do tênis, por exemplo, eu concordo que o tênis nos traz conforto para os pés, no sentido de nos proteger contra asfalto quente, pedriscos, imperfeições no piso, etc. Mas não consigo concordar que o tênis nos ajude a prevenir lesões. Se você já leu outros tópicos sobre isso, então conhece bem meus argumentos. Eu já tive problemas/lesões correndo com tênis muito "bons", com excelente amortecimento. E quem aqui não teve? Eu normalmente fico com dores no tendão calcâneo sempre que faço muita quilometragem na grama! Incrível, não acha? Correr no "melhor" piso com o "melhor" tênis, me causa lesão associada (erroneamente) a impacto! Sei que isso pode ser uma característica pessoal minha, mas... não estou dizendo aqui que tudo que vale para mim deva valer para todos. Só estou pedindo para as pessoas refletirem melhor sobre as "verdades" que dizem por aí.
Pois bem. Pode ser discutível dizer que correr com tênis "bom" diminua ou não o risco de lesão. Porém, certamente, correr com um tênis "ruim"... ah, isso com certeza causa lesões sim! Mas muito cuidado com essa palavra "ruim". Esse ponto é crucial nessa dscussão. Considere, por exemplo, que correr com amortecimento pode ser "ruim" para alguém. Então, minha sugestão é que você entenda que nem tudo que o fabricante diz ser bom, será realmente bom para você. Nem tudo que os outros amigos e colegas dizem ser bom para eles, será para você também. Ouça opiniões, mas experimente outros tênis. Encontre um que seja o melhor para VOCÊ. Sempre que sentir dores, desconfie do tênis. E, para se prevenir de lesões, procure outras alternativas: exercícios/treinos específicos, pisos, atenção à carga/intensidade de treinos, etc.
[]'s
Cesar

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rac
Nível Iniciante

Postagens: 15
Registro: 10/01/2010
Local: - - Brasil
Idade: 34 anosSexo Masculino
 Postado em 19/01/2010 9:13:00 PM

Cesar, obrigado pelo esclarecimento.
Concordo com tudo oq vc disse.


Abraços

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Pablo
Nível Iniciante

Postagens: 2
Registro: 14/03/2010
Local: Nioaque - MS - Brasil
Idade: 28 anosSexo Masculino
 Postado em 14/03/2010 1:30:00 PM

Olá pessoal....sou novo no forum e tbm gostaria de uma boa dica de vcs: tenho a pisada supinada e procuro um tênis bom pra correr que seja preto. Alguém pode me ajudar??? abrigado

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Humberto
Nível Pleno

Postagens: 309
Registro: 25/05/2010
Local: Sao Paulo - SP - Brasil
Idade: 31 anosSexo Masculino
 Postado em 01/06/2010 11:31:00 AM

Mensagem original postada por Pablo Olá pessoal....sou novo no forum e tbm gostaria de uma boa dica de vcs: tenho a pisada supinada e procuro um tênis bom pra correr que seja preto. Alguém pode me ajudar??? abrigado


Olá Pablo, sua pisada supinada é um tipo mais raro e requer mais atenção na escolha de um calçado ideal para tal esporte. Afinal, estudos comprovam que 75% da população mundial tem pisada pronada (pisam com o calcanhar e terminam o movimento fazendo um giro do pé para dentro, concluíndo no dedão do pé) e por isto existem mais facilidades de escolha para neutro e pronadores. Dos tênis que conheço no mercado brasileiro, o mais especializado em supinação e pronação são da marca Brooks. Você poderá encontrá-los no site da Velocitá ou Fast Runner (www.fastrunner.com.br). Nestas revendas multi-marcas, se você for localmente numa das lojas em São Paulo, poderá realizar teste usando o par de tênis em uma esteira. E ainda fazer testes na própria esteira para identificar o tipo de pisada. Segundo informaram, este teste da esteira com cameras filmando você correndo e trotando é o teste mais preciso para avaliar o tipo de pisada. E os vendedores são experts em tênis de corrida tanto para treinos quanto performance. Eu tenho uma história com marcas de tênis que vem desde a infância. Meu Pai foi durante muitos anos dono de uma fábrica de calçados. Depois, ele migrou para a São Paulo Alpargatas. No auge da produção dos tênis de corridas da Nike e Adidas, aqui no Brasil, tive o privilégio de ver todo processo de fabricação, designer, testes. E meu Pai sempre acabava sendo cobaia para testar exaustivamente os modelos, inclusive eu e meus irmãos. Só que não eramos atletas, usávamos até para andar de skate ou caminhar em sítio e fazendas. Depois de meses de uso, devolvíamos os pares todos sujos, rasgados, para a área de pesquisa. Indiretamente, acho que contribuí em partes com este segmento. E isto me deixou muito cético e criterioso na escolha de qualquer coisa relacionada aos pés. Até sandálias de borracha. Em partes, concordo com o César, tem muita especulação, blá blá blá. É marketing empurrando produto no mercado e área de pesquisa correndo atrás das imperfeições. Mas, a evolução existiu e hoje temos produtos fenomenais e que ainda tenderão a ficar melhores. Esta história de correr descalço e que vem trazendo adeptos, isto requer anos de treino para adaptar todo um grupamento muscular e ósseo que desde a infância acostumamos a protegê-los. Ou seja, nossos pés. Bom, sempre tive pisada neutra tendendo a pronação. Então, dependendo da distancia a percorrer e o tipo de solo, eu tenho que usar mais amortecimento e menos rigidez no calçado. Posso dizer que sou corredor mais "fominha" em kilometragem tem cerca de 3 anos. Antes disto, eu era corredor de esteira, de final de semana em parques (morei quase 5 anos ao lado do Ibirapuera e corria lá 3 x por semana). E devido ao aumento da kilometragem, troca de modalidades, muitas coisas surgiram. Dúvidas, investimentos errados, etc. Fiquei mais leve por conta de queimar mais calorias, menos peso no corpo e então passei a ter o mesmo problema que o César. Tenis com muito amortecimento, acima de 340 gramas, para uso em longões já dá aquela dorzinha no joelho pós treino. Se for treino rápido de 5k até 10k eu opto por tenis de pisada neutra pesando de 200 à 260 gramas. O Adidas SuperNova Glide é semelhante ao Vomero. A diferença é que o Adidas Glide foi projetado para amortecimetno em toda planta do pé com mais estabilidade na frente e sua placa extensora tendo mais foco do meio do pé adiante ajuda na elevação/propulsão das passadas. É um tênis mais assessível que Vomero. Já este Vomero até a edição 4 era bom em amortecimento e tirava um pouco da performance, talvez, pela falta de estabilidade e ainda era pesado. Coisa que a edição 5 melhorou, sendo mais leve, bico mais amplo e espaçoso (porque tem modelos de tenis que praticamente estrangulam os dedos na frente, causando inúmeros desconfortos). Igualmente ao que muitos comentaram, tênis e marca é uma escolha pessoal. Questione bastante uma nova aquisição. Eu encontrei uma marca muito boa com ótimos modelos : Saucony. Mas seus preços, assim como a Brooks, são salgados. Contudo, são duráveis, confortáveis, leves, performáticos, tem muita estabilidade e cheios de tecnologias. Hoje, se eu tivesse que escolher uma marca, pra mim e devido as minhas diferenças que tenho com meus pés (é sério, um pé é muito diferente do outro), arco alto, pisada com tendência a pronação, etc ... A Saucony seria a eleita. Se curte Nike, experimente o Skylon para treinos rápidos e provas e um Vomero. É um modelo para pisadas neutras. Ou Adidas Adizero Boston que é bom também. Mizuno nunca usei, nem sei como deve ser. Asics já tive Nimbus, mas a edição que havia comprado esquentava muito os pés e desisti. Tenho a edição Noosa Tri, em comemoração do triathlon. Este modelo é show, sendo indicado para provas ou treinos rápidos. Acho esta questão de modelo, marca, bastante polêmica. Eu já usei tênis que para ninguém causou problemas e comigo chegou a rancar pedaço da pele do tornozelo. Chegando ao ponto do fabricante trocá-lo e informar que era um tênis com reforço no tornozelo mais alto e que inúmeras pessoas não iriam adaptar. Tipo Ame ou Deixe. Pois é, na loja a gente não sente direito o produto. Por isto, guarde a nota fiscal e numa eventual suspeita, não pense duas vezes, volte na loja e troque.
Quem quer um tênis todo preto, saiu uma edição especial do Vomero 5 que só existe nas lojas da NikeStore, e o preço em torno de 550 paus. É todo preto e não tem uma linha de costura de outra cor. Enfim, hoje eu penso que um tênis para ter bom amortecimento durante sua vida útil para um determinado atleta poderá durar até 500km rodados. Depois, o amortecimento vai perdendo sua função, mesmo o solado estando bom. Então, divida o preço do tênis em meses de vida em que ele irá durar para você e terá o investimento mês/ano para aquele par. 500 reais em 10 meses são 50 por mês. Logo, vc está pagando 50 reais por mês para correr de Vomero. É mais ou menos assim que eu pratico tal investimento. O quanto eu posso disponibilizar por mês para bancar alguns pares de tenis enquanto forem úteis. E não siga modismos ou seja afetado pela lavagem cerebral das campanhas. Poderá comprar gato por lebre tranquilamente. Boa sorte!!!!

Aproveitando a deixa, queria perguntar aos experts em qualidade de passadas (técnica), como seus pés se comportam em treinos rápidos ou em prova. A minha questão é entender como vocês sentem os pés movimentando dentro do tênis. Por exemplo, quem tem pisada neutra e pisa com a planta do pé, em algum momento sente os dedos levantando para ajudar na elevação da planta do pé ? Se afirmativo, qual dedo realiza maior esforço ? Ou então, é tão rápido o efeito do toque ao solo que os dedos nem sentem a "pancada" ? Aos pronadores, depois de uma corrida de 21k ou mais, como o dedão fica ? Sentem alguma dor ? Sentem que o lado de dentro do pé fica mais dolorido ? Se afirmativo, isto é provocado pela técnica, pelo impacto ? Se existe a dor pós corrida, é sinal que o tênis tinha pouco amortecimento mas era performático. Isto é administrado como consequência do fator tenis leve e pouco amortecimento ? Se a técnica que o César tanto comenta nestes fóruns, das passadas largas, harmonia, leveza, este conjunto todo, tocar o solo com a planta e não calcanhar ou ponta dos pés, como fica os dedos lá dentro do calçado ? É necessário "forçar" parte dos dedos para ajudar na propulsão ? Ou apenas a planta ajudaria ? Pois, o fator equilíbrio do corpo nos pés (ajudados por treinos de propriocepção e/ou pliométricos) requer total conhecimento do melhor uso destes.

Um abraço,
Humberto.


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