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Tópico: Preparação adequada!
Andre
I Burn

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 Postado em 30/05/2007 12:59:00 PM

Estudo diz que cerveja faz bem após esporte



A ingestão moderada de cerveja após o exercício físico favorece a reidratação dos atletas sem prejudicar suas capacidades psicocognitivas, segundo estudos de especialistas em nutrição. As conclusões destes estudos foram apresentadas nesta terça-feira por seus autores no simpósio realizado em Granada, Sul da Espanha, com o tema "Cerveja, Esporte e Saúde".
Todos recomendaram incluir a cerveja na dieta diária dos atletas e ressaltaram as propriedades antioxidantes da bebida, que também favorece o sistema cardiovascular.

O cardiologista e ex-jogador de basquete Juan Antonio Corbalán assegurou que a cerveja tem um perfil "excelente" por conseguir uma hidratação eficaz do organismo após o exercício físico.

Segundo Corbalán, o baixo teor alcoólico da bebida é "absolutamente compatível" com o rendimento esportivo de alto nível, "sempre que se leve em conta que a quantidade de cerveja ingerida seja adequada à capacidade do organismo de metabolizar o álcool".

O cardiologista se referiu à necessidade de eliminar determinados tabus em relação ao sumo da cevada, que definiu como "a primeira bebida para o atleta, após a água".

Catedrático de Fisiologia Médica da Faculdade de Medicina da Universidade de Granada, Manuel Castillo Garzón afirmou que, segundo as pesquisas, a ingestão moderada de cerveja não piora as capacidades psicocognitivas dos atletas porque não provoca a perda de campo de visão nem leva a um maior número de erros.

Garzón acrescentou que seu consumo aumenta a tolerância ao esforço físico e reduz o estresse que representa fazer exercícios em condições extremas.

Para chegar a estas conclusões, o especialista avaliou as capacidades cognitivas e locomotoras de um grupo de jovens que, de forma aleatória, beberam cerveja ou água após fazer esporte em um quarto a 40º C, situação que favorecia a desidratação.

Castillo Garzón analisou as capacidades dos jovens antes e uma hora e meia depois do exercício, para o qual usou um sistema utilizado para medir a reação dos pilotos de caças a determinados estímulos. O experimento permitiu ao cientista aprovar os benefícios do consumo moderado de cerveja para os atletas.



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Kamikaze
Keeper Of The 7 Keys

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 Postado em 30/05/2007 1:45:00 PM

Mas é importante ressaltar o após o exercício físico

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ChrisLoki
I Burn

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 Postado em 30/05/2007 2:05:00 PM

No durante, a cerveja deixa o esporte mais lúdico...

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Andre
I Burn

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 Postado em 30/05/2007 3:35:00 PM

Mensagem original postada por Kamikaze Mas é importante ressalatar o após o exercício físico

Vale ressaltar o "ingestão moderada" tambem!

Aqui todos tem bom senso, neste sentido!

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ChrisLoki
I Burn

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 Postado em 30/05/2007 8:55:00 PM

Mensagem original postada por Andre
Mensagem original postada por Kamikaze Mas é importante ressalatar o após o exercício físico

Vale ressaltar o "ingestão moderada" tambem!

Aqui todos tem bom senso, neste sentido!

Exato!

Por exemplo, consumir 48 cervejas é moderação.
O excesso seria misturar, com isso, uma tirinha de pinga com mel!

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Milton BananA
I Burn

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 Postado em 31/05/2007 12:01:00 AM

Estou conduzindo um estudo similar ao apresentado, afim de comprovar que o consumo do renomado vinho Cantina da Serra traz benefícios ao desempenho esportivo.

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ChrisLoki
I Burn

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 Postado em 31/05/2007 8:59:00 PM

Mensagem original postada por Milton BananA Estou conduzindo um estudo similar ao apresentado, afim de comprovar que o consumo do renomado vinho Cantina da Serra traz benefícios ao desempenho esportivo.

Mas, com ou sem tirinha de pinga com mel?

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Milton BananA
I Burn

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 Postado em 01/06/2007 8:35:00 PM

Mensagem original postada por ChrisLoki
Mensagem original postada por Milton BananA Estou conduzindo um estudo similar ao apresentado, afim de comprovar que o consumo do renomado vinho Cantina da Serra traz benefícios ao desempenho esportivo.

Mas, com ou sem tirinha de pinga com mel?
Será que ela caracteriza dopping???

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Andre
I Burn

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 Postado em 01/06/2007 11:56:00 PM

Só se for o mel...

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